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营养师客官评价保健品市场上热销的辅酶Q10
时间: 2019-07-10

  大家好!我是福爸,执业医师,专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。

  辅酶Q10是保健品当中比较热门的,现在被商家宣传成了包治百病的神药。在宣传中,辅酶Q10能清除氧自由基,美白,还能预防甚至治疗心脑血管疾病和神经系统疾病,甚至抗癌。

  辅酶Q10是泛醌的一种,广泛存在于动物的各个器官和组织当中。参与线粒体的能量代谢过程,缺乏辅酶Q10会导致细胞缺乏能量。

  关键问题是人体会不会缺乏辅酶Q10,以及额外补充能不能增加辅酶Q10的作用。

  人体大约有500~1500毫克辅酶Q10,绝大部分是人体自身合成的。胃肠道吸收辅酶Q10的效率很低,而且随着食物中辅酶Q10增加而快速下降。人体内的辅酶Q10则始终处于稳定水平。也就是说,口服的辅酶Q10绝大部分会浪费掉。

  辅酶Q10在心脑血管和神经系统疾病的治疗中,也只有辅助作用。没有任何一个医疗指南推荐使用辅酶Q10。也就是说,辅酶Q10在临床上是可有可无的。

  说到这里,大家应该明白了吧?辅酶Q10只是有一个被商家炒作出来的神药,及其对不起它的价格。另外,不厚道的福爸忍不住要啰嗦一句:医院里的辅酶Q10药片那么便宜,保健品辅酶Q10咋那么贵呢?

  我是@福爸聊营养,执业医师,专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。觉得我说得有道理,就关注我呗,这里有不少实用有趣的营养健康知识。返回搜狐,查看更多六合马会开奖结果


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